手作り 塩麹・醤油麹

米麹からつくる2種類の発酵調味料!  野菜を和えたり隠し味に使ったりと万能です。

手作り 塩麹・醤油麹
和食 調理時間 約30分(発酵させる時間は除く)

エネルギー

1192kcal

たんぱく質

38.6g

脂質

6.8g

炭水化物

252.6g

食塩相当量

98.7g

塩麹

米麹

200g

塩

70g

水

250ml

醤油麹

米麹

200g

醤油

200ml

保存容器や道具、ボウルなどはあらかじめ消毒し、清潔にしておきます。

塩麹を作ります。
米麹と塩をビニール袋に入れ、良く混ぜます。

2を1の保存容器に移し、分量の水を加え混ぜます。

醤油麹を作ります。
1の保存容器に米麹を入れ、醤油を加え良く混ぜます。

直射日光の当たらないところで保存します。
1日1回清潔なスプーンなどで混ぜ、夏は約1週間、冬は10日程度おき、発酵させます。

出来上がった後は冷蔵庫で保管します。
取り出す際は清潔なスプーンなどを使い、1カ月をめどに使い切りましょう。

こちらのレシピは【a href="https://weeeat.tokyogas-com.co.jp/column/blog/c-00100.html"】【発酵調味料】簡単!手作り麹調味料とアレンジレシピ特集【/a】でご紹介しています。他のレシピも併せてご覧ください!

こちらのレシピは【a href="https://weeeat.tokyogas-com.co.jp/column/blog/c-00168.html"】塩を塩麹に変えるだけ!コク旨&からだ整う野菜スープレシピまとめ 【/a】でご紹介しています。他のレシピも併せてご覧ください!

〈ポイント〉
出来上がった醤油麹は、ぽってりとした硬めの仕上がりです。少し醤油を入れてのばすと使いやすくなります。
塩麹や醤油麹は、ブレンダーやミキサーでペースト状にしても、使い勝手がよくおすすめです。
野菜を和えたり、隠し味に使ったりと万能で、まろやかな塩味と麹由来の甘みが、料理をおいしくします!

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