めかぶと納豆はそれぞれ醤油か麺つゆを入れて、粘りが出るまでよく混ぜます。

オクラは水で濡らし塩少々をまぶしてラップに包み1分半加熱し、
ラップを空けて冷まします。小口切りまたは細かく刻みます。

ナガイモ、たくあんは刻みます。アボカドは小角に切ります。
カイワレ大根は根元の部分を切り落とします。
大葉は硬い軸を切り落とします。梅干しは種を取っておきます。
(具材はお好みでOK！)

どんぶりにご飯を盛り、具材を彩りよく盛り付けます。

出来上がり！
お好みで醤油や麺つゆをかけていただきます。